ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Tacos με γλυκοπατάτα, ρεβίθια, ρόκα και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 2 άτομα

Γκασπάτσο με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 70 λεπτά
Για 4 άτομα

Σπαγγέτι με μπολονέζ από κιμά σόγιας και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 60 λεπτά
Για 2 άτομα

Avocado Toast με PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 2 λεπτά
Για 3 άτομα

Ταμπουλέ με PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα
Για 4 άτομα

Γεμιστά με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Για 4 άτομα

Μακαρονοσαλάτα με πιπεριές και ελιές με PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Για 2 άτομα

Χωριάτικη σαλάτα με ντακάκια και αβοκάντο με PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά
Για 1 άτομο

Ζυμαρικά με κόκκινη σάλτσα και βασιλικό με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 60 λεπτά
Για 2 άτομα

Παντζάρια ψητά στο φούρνο με κουκουνάρι και μαϊντανό με PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 50 λεπτά
Για 2 άτομα

Γλυκοπατάτα γεμιστή με κόκκινα φασόλια με PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 80 λεπτά
Για 2 άτομα

Τορτίγια με γύρο Μανιταριών με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 60 λεπτά (24 ώρες αναμονής)
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Για 2 άτομα

Ζυμαρικά με ντοματίνια με PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 2 άτομα

Cookies με φυστικοβούτυρο, βρώμη και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 8 λεπτά
12-14 μπισκότα

Ριζότο με πράσο και κόκκινες φακές με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 45 λεπτά
Για 2 άτομα

Γουακαμόλε με PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 2 λεπτά
Για 2 άτομα

Energy balls με χουρμάδες και κακάο με PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
22-25 energy balls

Stir Fry noodles με λαχανικά και φιστικοβούτυρο με PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 45 λεπτά
Για 2 άτομα

Vegan carbonara μανιταριών και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Για 2 άτομα

Vegan brownies και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 18 λεπτά
8 κομμάτια

Vegan νιόκι με σάλτσα από σπανάκι και πράσο και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Για 2 άτομα

Μανιταρόπιτα και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 60 λεπτά
8 κομμάτια

Ρύζι κουνουπιδιού με λαχανικά και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Για 2 άτομα

Γίγαντες με σπανάκι και πράσο και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 90 λεπτά
Για 2 άτομα

Ριγκατόνι με vegan πέστο βασιλικού και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Για 2 άτομα

Βελουτέ σούπα πατάτας με πράσο και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 2 άτομα

Vegan cheddar melt και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 5 ώρες
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά

Κριθαρότο μανιταριών και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Για 2 άτομα

Ριζότο με κάστανο και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 2 άτομα

Ρεβίθια σε κρέμα καρύδας με κάρι και ρύζι και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 4 άτομα

Ζυμαρικά με μπολονέζ από φακές και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 120 λεπτά
Για 6 άτομα

Raw Vegan μελομακάρονα και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Τεμάχια 30

Μανιτάρια λεμονάτα με βίδες και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά
Για 4 άτομα

Φάβα με σοταρισμένα λαχανικά και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40-45 λεπτά
Για 4 άτομα

Χούμους και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος μαγειρέματος: 90 λεπτά

Μανιτάρια σοτέ με φάβα και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 40-45 λεπτά
Για 4 άτομα

Κριθαρότο με λαχανικά και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 21-23 λεπτά
Για 2 άτομα

Κολοκυθόσουπα με κρουτόν, κολοκυθόσπορο και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 30-35 λεπτά
Για 4 άτομα

Γρήγορη πίτσα με ποικιλία μανιταριών, μαϊντανό και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10-12 λεπτά
Για 4 άτομα

Μελιτζάνα ψητή με ντομάτα και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 4-5 λεπτά
Για 2 άτομα

Πράσινη σαλάτα με κολοκύθι, καρότο, τοματίνια και dressing λεμονιού και PARVEGANO Savory & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Για 2 άτομα

Ρυζογκοφρέτες με ψητές πιπεριές Φλωρίνης και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 30-35 λεπτά
Για 4 άτομα

Χόρτα τσιγαριαστά με μυρωδικά και PARVEGANO Sweet & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 4-5 λεπτά
Για 2 άτομα

Σπαγγέτι με λαχανικά και PARVEGANO Piquant & Nutty

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 9-10 λεπτά
Για 2 άτομα